إذا كنت تعاني من مشكلة تعرق القدمين في الحذاء فقد وصلت إلى المكان المناسب لمعرفة افضل انواع الاحذية تمنع التعرق.
هل تعلم أنه في العادة تقوم رجلك بإخراج أكثر من نصف كوب من العرق يوميًا؟ لا عجب أن مشكلة تعرق القدمين داخل الحذاء مع وجود رائحة كريهة هي مشكلة شائعة للغاية في الرجال والنساء.
الأحذية ذات الرائحة الكريهة غير صحية ويمكن أن تسبب الالتهابات البكتيرية والطفح الجلدي، حتى تتجنب هذه المشاكل تأكد من ارتداء الأحذية المسامية المضادة للتعرق.
تمنحك هذه الأنواع توسيدًا رائعًا ودعمًا كافيًا للقوس ومكان فسيح للأصابع لتظل مرتاحًا طوال اليوم، إلى كل هؤلاء الذين يعانون من مشكلة تعرق القدمين نحن هنا لحل جميع مخاوفك المتعلقة باختيار حذاء.
فيما يلي افضل انواع الاحذية تمنع التعرق. لكن أولا نناقش المشكلة والعلاجات المتاحة وكيفية الوقاية منه.
أسباب تعرق القدمين
يوجد أكبر عدد من الغدد العرقية في كل بوصة من أقدامنا أكثر من أي مكان آخر في الجسم، تهدف للحفاظ على كلا من رطوبة وليونة الجلد.
تتعرق القدمين طول الوقت وليس فقط استجابة للحرارة أو ممارسة الرياضة مثل أي جزء آخر في الجسم، مع ذلك بعض الناس يخرجون عرق أكثر من المتوسط.
مما قد يسبب العديد من المشاكل مثل القدم الرياضي والبثور مع رائحة الحذاء الكريهة التي تنشأ بسبب البكتيريا الموجودة على الجلد التي تعمل على تفتيت العرق وإطلاق رائحة كريهة.
أسباب تعرق القدمين في الشتاء
يعتقد البعض أن تعرق القدمين أكثر شيوعًا في الصيف ولكن توجد العديد من العوامل التي تساهم في حدوث المشكلة خلال فصل الشتاء أيضًا.
خلال الأشهر الباردة نرتدي أحذية معزولة أكثر دفئًا مما لا يسمح للقدمين بالتنفس، الأمر الذي يحفز نمو البكتريا.
أيضا التغييرات في درجة الحرارة عندما تعود من الخارج في الجو البارد لداخل المنزل تعمل قدميك بجهد أكبر للتحكم في درجة الحرارة ولذلك تتعرق.
كذلك تكون بشرة الجلد أكثر جفافًا خلال فصل الشتاء مما يوفر الغذاء للبكتيريا التي تسبب رائحة القدمين.
أخيرا ارتداء الجوارب السميكة أو أكثر من زوجين من الجوارب للدفء قد يساعد على حبس العرق وحدوث الرائحة الكريهة.
كيفية التخلص من تعرق القدمين
لا يمكننا الاعتماد على وجود مضاد تعرق القدمين يوميًا ولكن توجد العديد من طرق الوقاية من رائحة القدم الكريهة مع فرط تعرق القدمين.
- إذا تبلل الحذاء ارتد زوجًا مختلفًا في اليوم التالي حتى يجف تمامًأ.
- قشر قدميك لإزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العلوية من الجلد.
- اخلع حذاءك بمجرد عودتك إلى المنزل حتى لا ترتفع درجة حرارة قدميك.
- غير طبقات الجوارب كثيرًا وارتد الأنواع التي تزيل الرطوبة.
- اعط قدميك فرصة للتنفس وارتد أحذية تسمح بمرور الهواء.
- يساعد استخدام بودرة لمنع التعرق مضادة للفطريات على إبقاء القدم جافة وخالية من الرائحة.
افضل انواع الاحذية تمنع التعرق
أحذية SKECHERS
تصنع أحذية سكيتشرز من الاسفنج المرن عالي الجودة والمبرد بالهواء. تعد أحذية سكيتشرز خيارًا ممتازًا مع الأقدام المتعرقة.
بالإضافة إلى وجود وسائد القدم المبردة تتميز بوجود نسيج شبكي يوفر التهوية ويمنع تجمع العرق.
نوصيك بحذاء Skechers Men’s Performance Go-Walk 3 حيث يتميز بتصميم عصري سهل الارتداء مع بنية شبكية كاملة.
ونعل داخلي كامل الطول Go Mat يساعد في إنقاذ قدميك من الصدمات المفاجئة. يوفر الحذاء تهوية فائقة مع هيكل خفيف الوزن وتوسيد عالي. الكعب وداخل الحذاء يمنح قدميك إحساس كأنك في المنزل.
أحذية VICTOR CLARKE
تساعد أحذية فيكتور كلارك قدميك على التنفس، سواء كانت مصنوعة من مواد قابلة للتنفس بشكل طبيعي أو أغشية تقنية أو شبكات.
فإن الأحذية تساعد قدميك على التحرك بشكل أكثر راحة، يحتوي الحذاء على فتحات جيدة للتهوية في المشي حتى لا يشعر المستخدم بالتعرق خلال المشي أبدًا.
أحذية New Balance Fresh Foam Cruzv1
يعتبر هذا الحذاء الرياضي المفضل لدى المتسوقين للمشي بسبب نعله الأوسط المصمم لتوسيد القدمين مع كل خطوة، خفيف الوزن يسمح بمرور الهواء بفضل الجزء العلوي المحبوك.
بالإضافة لذلك فهو مزود بنعل خارجي مطاطي لمنعك من الإنزلاق مع تصميم سهل الارتداء.
أحذية SANUK CHIBA SLIP ON LOAFERS
هي أحذية صممت مع مزيج من القطن الخفيف والمتجدد الهواء والبولي يوريثين القوي، القماش منسوج بشكل فضفاض للسماح بالتهوية.
يوفر حذاء لوفر القابل للتنفس مزيجًا ممتازًا من المتانة ومقاومة العرق. النعل من المطاط الناعم يوفر قوة جر موثوقة.
كذلك تم تجهيز هذه الأحذية بوسائد قدم مصنوعة من مادة EVA المقولبة التي تحتوي على مادة مضافة مضادة للميكروبات لقتل البكتيريا مما يقلل رائحة القدم.
هذه الأحذية متوفرة بدون كعب من عدة ألوان محايدة لتختار الأنسب.
حذاء Nike Men’s Roshe Run
تم تصميم هذا الحذاء للرجال الذين يحبون العمل بقوة مع الحفاظ على أقدامهم خالية من الرائحة ومنعشة.
يتميز الحذاء بجزء علوي شبكي مفتوح يسمح بالتهوية العالية أثناء التدريبات المكثفة والركض الطويل.
يحتوي الحذاء على بطانة جورب Solarsoft و نعل خارجي خفيف الوزن للغاية.
تساعد بطانة الجوارب على امتصاص الرطوبة كما أن الجزء العلوي مصنوع بالكامل من شبكة وهي مادة معروفة بقدرتها العالية على التهوية.
يساعد الحذاء على إبقاء قدميك جافة للغاية خلال الظروف شديدة الحرارة.
أهم النصائح للوقاية من رائحة القدمين الكريهة
- الاهتمام بنظافة القدم اليومية، اغسل قدميك في الصباح والمساء بالماء والصابون ونشف قدميك جيدًا بمنشفة خشنة.
- استخدم أفضل منتجات مضادات التعرق للقدمين في شكل بخاخ أو باودر واحرص على اختيار نوع طبي لا يمنع التعرق ولكن يقاوم ظهور رائحة كريهة.
- قم بتغيير جواربك مرة واحدة يوميًا على الأقل وحاول أن لا ترتدي نفس الحذاء يوميًا واتركه ليجف تمامًا.
- يوصى باستخدام الأحذية الرياضية التي تستخدم شبكة النايلون للتهوية المخصصة للأقدام المتعرقة.
- اختار الجوارب المصنوعة من المواد المخصصة للتخلص من الرطوبة عن قدميك حتى تقاوم نمو البكتريا.
- إذا استمرت المشكلة بعد مراعاة كل ما سبق من الأفضل استشارة طبيب الأقدام لمناقشة العلاجات المتاحة لحل مشكلة فرط تعرق القدمين.
ما الذي تبحث عنه في حذاء مسامي للقدم المتعرقة؟
الآن أدركنا أن المسبب الرئيسي لرائحة القدمين السيئة هو الأحذية.
لذلك من الضروري أن تستثمر في الأحذية عالية الجودة وتجنب الأنواع المصنوعة من قماش ذو نوعية رديئة لأنها تصبح وكرًا للبكتيريا.
يمكنك أن تجد أفضل أنواع الأحذية عالية الجودة في متجر العراب افضل موقع لبيع الاحذية الرجالية بالسعودية.
لا مفر من الاستثمار في الأحذية المسامية المقاومة للماء والتي تسمح بتهوية القدمين وتمنع تجمع الرطوبة.
تجنب الأحذية المصنوعة من المطاط والبلاستيك والمواد الاصطناعية لأنها تسبب التعرق الزائد، نوصيك بحذاء من النايلون الشبكي، أو حذاء مسامي مع الأجزاء العلوية الشبكية والحد الأدنى من التركيبات.
إذا كنت تمارس الكثير من المشي أو الجري تأكد أن حذاءك يحتوي على وسادة قدم مبطنة للحصول على أقصى درجات الراحة، وأخيرًا بعد الاستثمار في الحذاء المثالي اعتد على غسل حذائك وتجفيفه بين الحين والآخر.
ثم اترك الأحذية في الشمس لبعض الوقت مما يسمح لها بالجفاف تماما مع قتل أي بكتريا تعيش في الرطوبة أو الظلام.